Лучшие российские курорты 2022, где можно отдохнуть и поправить здоровье

Отдых на Кавказских Минеральных Водах

Кавказские Минеральные Воды находятся в Ставропольском крае. Регион всегда славился своим статусом всероссийской здравницы. Впрочем, эта часть Ставрополья предлагает не только санатории с лечением: здесь есть участки для пляжного отдыха и рыбалки, зеленые парки, старинные храмы, исторические места Лермонтова и Пушкина, аквапарки, бары, рестораны и другие атрибуты классических курортов.

Отдых на Кавминводах не ограничивается путевками в санатории и базы отдыха: вы можете спланировать поездку и все активности самостоятельно: снять отдельную квартиру, остановиться в домике или забронировать номер в отеле с бассейном. Если захочется разнообразия, можно съездить на горнолыжные курорты Чегет и Домбай.

На КМВ почти не осталось ограничений для туризма, связанных с коронавирусом: нужно только носить маску в общественных местах и соблюдать социальную дистанцию. Если что, всегда можно узнать актуальную информацию по коронавирусу в регионе.

Суточно.ру рассказывает, куда лучше поехать на Кавминводы, какие курортные места и минеральные источники посетить, что привезти домой и какова будет стоимость отдыха.

О чем мы расскажем

Как добраться до Кавминвод?
Погода
Курорты Кавказских Минеральных Вод
Лечение
Минеральные источники
Достопримечательности Кавминвод
Горы Кавказских Минеральных Вод
Транспорт
Еда
Где жить?
Что нужно обязательно сделать в Кавминводах?
Популярные вопросы и ответы

Как добраться до Кавминвод?

1. Самолет. Аэропорт Минеральных Вод принимает рейсы из многих крупных городов. Из Москвы лететь немногим больше 2 часов, из Санкт-Петербурга — примерно 3 часа. Аэропорт находится совсем близко к городу Минеральные Воды (всего 3 км от центра).

2. Поезд. Узловой вокзал также расположен в Минеральных Водах. Здесь можно сесть на электричку и доехать до других курортов региона — Кисловодска, Ессентуков, Пятигорска. Впрочем, до Кисловодска ходят и прямые поезда: из Москвы от 24 до 36 часов, из Питера примерно двое суток. Расписание электричек между отдельными курортами очень удобное: ходят с раннего утра до позднего вечера, с интервалом от 40 минут до полутора часов.

3. Автобус. Ежедневно из Москвы до Минвод ходит автобус (от 22 до 28 часов в пути, цена примерно 3000 рублей). Из Питера тоже есть рейсы: около 32 часов, 4000 рублей. Кроме того, каждый город-курорт региона связан автобусным сообщением с другими городами российского юга, включая Ставрополь.

4. Свой автомобиль. Если поедете на машине из Москвы, то «чистая» дорога займет от 18 до 20 часов. Обычно сюда едут через Воронеж и Ростов-на-Дону. Второй вариант — через Волгоград и Элисту.

Погода

Кавказские Минеральные Воды — это территория Ставропольского края в окружении гор, поэтому у каждого города здесь свои погодные особенности. Например, Кисловодск имеет приличную высоту над уровнем моря, и солнце там светит около 150 дней в году. В Пятигорске таких дней набирается около сотни, зато там теплое лето и довольно мягкая зима.

Железноводск по своему климату напоминает альпийское среднегорье: летом умеренная жара, зима обходится без морозов, а воздух насыщен кислородом в любое время года. Ессентуки более контрастны — зимой морозно, летом жарко. Солнечных дней в году на этих двух курортах примерно поровну — около 120.

Яндекс.Погода

Фото: Сергей Свердлов / Wikimedia

Курорты Кавказских Минеральных Вод

Наибольшей популярностью в составе региона пользуются эти четыре курорта.

Кисловодск

Находится южнее других, считается самым солнечным, зеленым, да и в целом самым известным. В Кисловодске есть больше всего санаториев, крупный курортный парк, уникальная Долина роз, завод по производству «Нарзана». На курорте преимущественно лечат сердечно-сосудистую систему и пищеварение.

Отели Кисловодска
Апартаменты в Кисловодске
Дома в Кисловодске
Частный сектор в Кисловодске

Пятигорск

Считается многопрофильным и универсальным курортом. Кроме того, это наиболее оживленный и экономически развитый из здешних городов.

Отели Пятигорска
Апартаменты в Пятигорске
Дома в Пятигорске
Частный сектор в Пятигорске

Ессентуки

Здесь тише и уютнее, чем в Пятигорске. В Ессентуках есть спокойная курортная зона, основанная на двух парках. Курорт славится своими минеральными водами, а лечат здесь в основном желудочно-кишечный тракт, печень и нарушения эндокринного характера.

Отели Ессентуков
Апартаменты в Ессентуках
Дома в Ессентуках
Частный сектор в Ессентуках

Железноводск

Маленький, но популярный курорт для отдыха на КМВ. Его главное отличие — горячие минеральные воды, богатые кальцием. Здесь лечат мочеполовую систему, обмен веществ и органы дыхания.

Отели Железноводска
Апартаменты в Железноводске
Дома в Железноводске
Частный сектор в Железноводске

Минеральные воды

Очень популярен тур «Ожерелье Кавказских Минеральных Вод», который захватывает все названные курорты. Что касается города Минеральные Воды (Минераловодский район), то он обычно используется как перевалочный пункт перед поездкой на другие курорты. В самих Минводах можно снять квартиру рядом с аэропортом.

Отели Минеральных Вод
Апартаменты в Минеральных Водах
Дома в Минеральных Водах
Частный сектор в Минеральных Водах

Это интересно: Термальные курорты России

Другие направления:

Фото: Tatiana Zinchenko / Shutterstock

Лечение

Поправить здоровье можно на любом курорте Кавминвод, но у каждого своя специфика.

1. Кисловодск. Подходит тем, у кого есть болезни сердца и системы кровообращения, гипертония, болезни нервной системы, неврозы, атеросклероз сосудов головного мозга.

Как лечат: в первую очередь в Кисловодске используют целебные свойства нарзана — здесь есть 7 таких источников. Такую воду пьют и принимают ванны на ее основе. В городе даже есть санаторий «Долина Нарзанов».

2. Пятигорск. Подходит имеющим проблемы с пищеварением, нервной системой, периферийными сосудами, гинекологией, урологией, суставами и опорно-двигательным аппаратом, заболеваниями уха, горла и носа.

Как лечат: местными водами и лечебными грязями. Основные процедуры: душ Шарко, веерный и подводный душ, ингаляции, грязевые ванны, электрогрязь, лазерно-магнитная терапия. Профиль у местных санаториев довольно широкий, практикуется комплексное оздоровление.

3. Ессентуки. В основном здесь лечат желудочно-кишечный тракт, урологические и гинекологические проблемы. Также курорт подходит тем, кто имеет болезни кожи, нервной системы, органов дыхания.

Методы лечения: в Ессентуках преимущественно используют питьевую воду, но также применяют водные и грязевые ванны, ингаляции, орошения. Особой популярностью пользуется грязелечебница имени Семашко — там применяют грязи с озера Тамбукан.

4. Железноводск. Здесь лечат органы пищеварения, почки, мочеполовую систему, обмен веществ, органы дыхания.

Методы: лечение на Кавказских Минеральных Водах здесь идет с помощью горячих вод с высоким содержанием железа и кальция. Основные процедуры — питье, лечебные ванны, ингаляции, орошения.

Особенности оздоровительных процедур

В лечение на курортах Кавминвод также входит терренкур — дозированные физические нагрузки. Климат здесь прекрасный, поэтому пешеходные прогулки не только приятны, но и полезны.

Чтобы пройти лечение в местных санаториях, не обязательно в них заселяться. Вы можете прийти к врачу и получить направление на процедуры, а потом посещать и оплачивать их отдельно. Все подробности лучше уточнять у специалистов на месте.

Фото: Aleksandr Stepanov / Shutterstock

Минеральные источники

Прежде чем устроить отдых в Кавказских Минеральных Водах в 2023 году, посмотрите, какие источники есть на каждом курорте.

Пятигорск. Здесь имеются источники любой температуры: горячие, теплые, холодные. Есть соляно-щелочные, углекислые, радоновые и метановые воды с йодом и бромом. Самые популярные лечебницы: Пушкинские ванны (проспект Кирова, 3), Пироговские ванны (бульвар Гагарина, 4), Ермоловские ванны (проспект Кирова, 21).

Ессентуки. Предлагают соляно-щелочные источники. Они хорошо действуют на пищеварительную систему, почки и органы дыхания. Самое известное заведение — грязелечебница имени Н. А. Семашко (ул. Семашко, 10). Процедуры можно пройти по назначению врача, каждую из них можно оплатить отдельно (брать весь комплекс не обязательно). Кроме грязевого лечения, здесь предлагают бальнеологические и косметологические процедуры, озонотерапию и лечение пиявками. В 40 км от Ессентуков, на территории станицы Суворовской (Предгорный район, ближе к Карачаево-Черкесии) находится комплекс «Суворовские ванны».

Кисловодск. В целебных источниках этого курортного города много кальция, магния, йода, брома, фтора и хрома. Все это благоприятно действует на пищеварение, метаболизм, уровень холестерина, иммунитет, артериальное давление и нервную систему. Главный питьевой центр Кисловодска — это Нарзанная галерея (Курортный бульвар, 4), в которой можно бесплатно набрать воду в любых количествах — правда, только в стаканчики и кружки. Если хотите пройти лечение, отправляйтесь в Главные нарзанные ванны (адрес тот же). Также рекомендуем Желябовский источник сульфатного нарзана (пересечение улиц Желябова и Кирова).

Железноводск. Знаменит горячими источниками с углекислыми сульфатно-гидрокарбонатными водами. Советуем Славяновский источник (Курортный парк, 4) и Смирновский источник (Курортный парк, 6) — там можно подлечить желудочно-кишечный тракт и мочеполовую систему. Можно заглянуть в Лермонтовский источник (ул. Лермонтова, 12), который открыли более двухсот лет назад. В городе также есть Островские ванны (ул. Ленина, 50), но сейчас они не функционируют.

Фото: Kirill Skorobogatko / Shutterstock

Достопримечательности Кавминвод

Куда сходить в Пятигорске

1. Беседка «Эолова арфа» (Эммануэлевский парк). Ротонда на горе Машук, одна из лучших смотровых площадок. Названа в честь Эола — древнегреческого повелителя ветров.

2. Место дуэли Лермонтова (северо-западный склон горы Машук). Предполагается, что именно здесь состоялся поединок Лермонтова с Мартыновым. Рядом с этой достопримечательностью Пятигорска стоит памятник, напоминающий о том, как резко может оборваться любая жизнь.

3. Озеро Провал (гора Машук). Находится внутри горной пещеры. Путь к водоему идет по атмосферному темному коридору.

4. Аквапарк «Город солнца» (поселок Иноземцево, ул. Николаевская, 2). Один из лучших в регионе Кавказских Минеральных Вод. Вокруг — отличные пейзажи. Отличное место для тех, кто проводит отдых в Кавминводах без лечения.

5. Верхний рынок (ул. Пастухова, 25). Самый известный в городе, работает с 1950-х. Кстати, можно заглянуть и на меховые рынки города — там продают недорогие шубы.

Это интересно: Список курортов России на 2023 год

6. Второ-Афонский монастырь (гора Бештау). Его основали монахи с горы Афон. Популярное место паломничества, наряду с Покровским собором Минеральных Вод, где находится могила Феодосия Кавказского.

7. Дача Эльзы (ул. Лермонтова, 15). Говорят, ее постояльцам часто мешало привидение бывшей хозяйки.

8. Дом княжны Мери (проспект Кирова, 12). Художник, который рисовал иллюстрации к лермонтовскому «Герою нашего времени», посчитал, что именно этот дом больше всего похож на место жительства известной героини.

9. Лермонтовская галерея (ул. Кирова, 20). Концертно-выставочный комплекс, внешне напоминающий дворец.

10. Михайловская галерея (бульвар Гагарина, 20). Здесь находится минеральный источник, найденный в 1810 году.

11. Озеро Тамбукан. Популярно благодаря красоте и лечебным грязям.

12. Пятигорский некрополь (ул. Пастухова, 1). Самое старое кладбище на Северном Кавказе.

13. Спасский собор (ул. Красноармейская, 1). Похож на Храм Христа Спасителя в Москве и внешне, и своей историей: был восстановлен после разрушения.

14. Ставропольский театр оперетты (проспект Кирова, 17). Здание напоминает замок и стоит в окружении зеленой растительности. Театр действующий, здесь дают спектакли.

Куда сходить в Ессентуках

1. Курортный парк в Ессентуках. Главное достояние города: богатая растительность, тенистые аллеи, беседки, фонтаны, питьевые бюветы. Если вы приехали на Кавказские Минеральные Воды для отдыха с детьми, то им здесь понравится.

2. Галерея «Пятитысячник» (ул. Пушкина, 22). Самая большая питьевая галерея во всей Европе: в здании могут одновременно находиться до 5 тысяч человек. Само собой, пьют здесь «Ессентуки».

3. Дача «Орлиное гнездо» (улицы Анджиевского и Пономарева). Красивое здание начала 20-го века. Кстати, рядом стоит Церковь Святого Пантелеймона.

4. Краеведческий музей. Знакомит с историей города, да и внешне выглядит стильно — все-таки это южнорусский модерн.

5. Парк Победы (ул. Пушкина). Красивые редкие растения, памятные монументы и питьевая галерея.

6. Свято-Георгиевский женский монастырь (35-й километр трассы А-157). Открыт относительно недавно — в 2011 году.

Источник (автор): https://sutochno.ru/info/otdyh-na-kmv

Лучшие российские курорты 2022, где можно отдохнуть и поправить здоровье

Владимир Виноградов Алия Нургалеева

Здоровье невозможно купить, но его можно улучшить. А ещё приятнее сделать это во время отпуска в захватывающем колоритном месте с особенной историей. В России лечебные курорты появились ещё при Петре I: тогда впервые были открыты целебные источники Карелии, затем уникальные свойства Кавказских Минеральных вод и недр Сибири. Сегодня на просторах нашей страны действует множество здравниц и турбаз, позволяющих избавить тело от напряжения и недугов, а мысли – от лишних забот.

президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story

Рассказывает о курортах России, где используются мировые стандарты медицины наряду с вековыми традициями оздоровления.

Алтай — русская Шамбала

Ощутить себя полностью защищённым горами от интернета и прочих благ цивилизации и почувствовать силу воздействия, сравнимую с Тибетом – всё это про Горный Алтай. Приезжая сюда почти каждый год, я не только наслаждаюсь умиротворением и изучаю щедрую алтайскую природу, но и поправляю здоровье.

Для этого регион предлагает целый спектр вариантов – от свежего горного воздуха, ароматного чая из местных трав до пантотерапии – древней оздоровительной процедуры с использованием вытяжки из рогов марала. Легендарные пантовые ванные, которые считаются алтайским «эликсиром молодости», в первую очередь подходят мужчинам.
Ванны можно принимать как на самих маральниках, так и в обустроенных комплексах разного уровня.

Белокуриха

Множество маральников находится и в Республике Алтай, и в Алтайском крае. Так что у отдыхающих есть возможность выбрать из вариантов, раскинувшихся от деревни Майма, что под Горно-Алтайском, до села Мульта. Везде гостей ждут экологически чистые продукты, потрясающие деревенские пейзажи и истории местных жителей.

Женщинам больше подойдут радоновые ванны, которые можно принимать в разных санаториях Белокурихи. Природный газ радон, используемый в медицине в безопасных дозах, оказывает положительный эффект на ускорение обмена веществ, снятие воспалений и улучшение работы эндокринных желёз.

Кавказские Минеральные воды

Отдых в Кавминводах (Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки и Железноводск) – это моментальное погружение в удивительный национальный колорит, местное гостеприимство и прелести кавказской кухни. При этом регион предлагает не просто незабываемый релакс, но и качественное оздоровление по мировым стандартам.

Для лечения органов пищеварения врачи рекомендуют ессентукские источники, местные оздоравливающие ванные и орошения с ингаляциями. Тем, для кого актуально лечение сердечно-сосудистой и нервной систем, лучше отправиться в Кисловодск. Его популярные нарзаны с повышенным содержанием CO2, хлорных ионов и натрия подходят для употребления в качестве напитка и для укрепляющих банных процедур.

Совместить отдых на минеральных источниках с грязетерапией можно в Пятигорске. Он славится разнообразием вод, а ещё наличием целебной сульфидной грязи прямиком из Тамбуканского озера.

Это интересно: Горнолыжные курорты России

Тамбуканское озеро

Мацеста, Сочи

Мацеста («огненная вода») – это «столица советских курортов», популярная здравница, где укрепляли свой иммунитет первые лица страны, и поистине живописное место Хостинского района Сочи. Уже на протяжении 120 лет оно дарит возможность восстановить силы и наполниться энергией, предлагая гостям целебные источники с температурой воды около 40-46°С, купание в горячих мацестинских ваннах с высокой концентрацией сероводорода, а ещё множество местных угощений. Чего только стоит мацестинский чай с его ароматом! К слову, при желании с туристической группой можно попасть на здешние чайные плантации – единственные в своем роде в пределах страны.

Живые воды Мацесты помогают при лечении многих недугов – от проблем с желудочно-кишечным трактом и кожей до заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Даже если у вас прекрасное здоровье, стоит хотя бы раз посетить легендарный курорт и ощутить на себе долгосрочное омолаживающее воздействие на организм.

Больше о других термальных источниках нашей страны можно узнать в этой статье.

Источник (автор): https://www.championat.com/lifestyle/article-4756383-luchshie-rossijskie-kurorty-2022-gde-mozhno-otdohnut-i-popravit-zdorove.html

Топ 6 лучших минеральных источников России

Алия Нургалеева Ирина Юзуп

В России насчитывается более 300 курортов, где применяется лечение минеральной водой с разным составом. Мы собрали наиболее популярные из них.

кандидат медицинских наук, врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицины, нутрициолог

Рассказывает, какими свойствами обладает минеральная вода и где её можно попить.

Минеральными водами называют сложные растворы, в них присутствуют различные вещества в виде газов, молекул, ионов. Насыщенные минеральные воды применяют для профилактики и лечения различных заболеваний. Принимать можно внутрь и наружно в виде лечебных ванн, ингаляций.

Важно! Лечебные минеральные воды употребляют по показаниям, курсами и лишь после назначения врача. Они меняют естественную среду кишечника, стимулируют выработку ферментов.

Избыток минеральных солей особенно опасен при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются высоким артериальным давлением, отёками. Сульфатная вода опасна при состояниях дефицита кальция, например, при остеопорозе. Хлоридная вода противопоказана при гипертонической, желчнокаменной болезни.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни, гастритах опасно употребление минеральных вод, которые насыщены углекислым газом. Магниевая минеральная вода имеет мочегонный, желчегонный эффект, она противопоказана при наличии мелких конкрементов в почках, желчном пузыре.